Idag kör en tävling igång på jobbet som håller på i tio veckor. Den går ut på att man får en poäng för varje dag man tränar minst en halvtimme. Är drygt 20 pers anmälda hittills och jag tänkte vinna.. :)
Tävlingen sammanfaller väldigt bra med att jag tänkt komma igång med träningen igen nu efter drygt två månaders totaluppehåll pga skada. Får trappa upp det lite lugnt nu utifrån vad kroppen går med på.. Idag blev det två varv cirkelträning (ca 30 min) och 22 min på löpbandet innan jag fick ont och la ner för kvällen..
1 kommentar:
Jag tror mig veta att du kommer att ta hem detta. Med din inställning så klarar du allt. Men gå inte ut för hårt. Lyssna på kroppen och inte på knoppen.
// Britt
Skicka en kommentar